2010年03月19日

じゃがいも 効果 効能

「新じゃが」が八百屋さんに並んでいます。

馬鈴薯と漢字では書きます。胃潰瘍や慢性便秘、高血圧などに効果が期待できます。

便秘解消に使う場合にはすりおろしてガーゼで漉した汁を、朝晩空腹時に小さじ1杯飲みます。胃・十二指腸潰瘍にも効果があるそうです。ジャガイモのビタミンCによる効果です。

高血圧に効果。ジャガイモには白菜などにも含まれるカリウムが含まれています。

ジャガイモ、万能野菜の一つです。

ジャガイモ

posted by yakuzenryouri at 09:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | 薬膳 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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