2010年02月18日

食べ物だけではありません

健康に過ごしたいから、薬膳料理を覚えたい。そうですよね〜♪

しかし、食べ物だけでは健康にはなれません?いくら体に良い食品をとっても、それを十分に吸収できる身体がなければ残念な結果に終わってしまます。

まずは規則正しい生活を心掛け、十分な睡眠。そして、薬膳料理を食べる!

完璧な健康!そんな気がしませんか^^

安眠

posted by yakuzenryouri at 09:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 薬膳 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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