2010年01月06日

毒だしの食品

昔はよく腸を掃除する!といって、コンニャクを食べました。
そんな昔ながらの食事が意外と薬膳料理だったりします。

最近ではデトックスといった毒だしサプリメントなども流行っています。
健康ブーム健在ですね!

アスパラガスの効用
ガンを予防するβ-カロティンやビタミンB1が多く含まれている。
肝臓で血液凝固物質の合成に必用なビタミンKも豊富。
食物繊維も多く便秘解消。美容にもOKな食品!
缶詰は塩分が多いので食べ過ぎに注意が必要です。



デトックス 食品
posted by yakuzenryouri at 16:33 | Comment(0) | デトックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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